la filosofia pimponera se extiende a lo largo del peloton muelano "haz hoy un poco mas que mañana seguro que viene alguien y la jode...". con su maximo representante he estado dando pedales esta mañana. hemos salido de zaragoza hasta que el viento se ha puesto borde entre muel y longares, asi que nos hemos dado la vuelta y una vez en zaragoza nos hemos vuelto a subir hasta maria de huerva y pa zaragoza otra vez, el bochorno variable y cada vez mas puñetero nos ha dejado hacer algo, 78kms a 144ppm, a 32 km/h y otra vez 111rpm. la primera semana sin correr a pata a ver si respeta el tiempo el finde y nos acercamos a los 500kms, y hablando del tiempo a ver si se equivocan para semana santa...
manolo que tal las series de ayer???
hoy a la vuelta a casa 65,4kgs, como vais con el peso, cuadrilla???
Joer macho!!! os vais a poner como las motos,que se preparen los armstrong, contador etc...este año. Pues yo ayer un calentamiento desde mi casa hasta urcamusa con mucho viento de bochorno y alli (en nuestro potro de tortura)unas seriecicas de 2X(1500/1000/500) con rec de 50"en parado y 3´de recuperacion trotando entre el bloque y luego de vuelta trotando a casa. Y los tiempos? Jajajaja pues los 1500 a 3:45(viento de cara y pulso medio 149ppm la 1ª y 160ppm la 2ª) los 1000 a 3:24 (viento de culoy pulso medio 158ppm la 1ª y 160ppm la 2ª)y los 500 en 1:29 (viento de culo y pulso medio 159ppm la 1ª y 159ppm la 2ª)Y esta tarde he quedao con Rulj y pedro pa dar un voltio conla bici, a ver si no llueve.
ResponderEliminarJe, je, je, pues aún me ha subido hasta El Figón, al final 105km desde casa a 31,4km/h y 144ppm en los 95km de carretera.
ResponderEliminarPor cierto lo que comentábamos del aire a la vuelta, Muel-Valdespartera nos ha salido una media de 42'6, pero Muel-Maria nos ha salido a 44'6 y Maria-Zaragoza a 39'6. Según el Aeropuerto soplaba viento E de 22km/h, curioso como se encajona el viento en esa zona.
ResponderEliminarfenomeno manolo, casi 15kms en total ademas, ya contareis que tal ha ido hoy¡¡. suerte para el domingo, perrea todo lo que puedas en bici, y confia en ti en el ultimo cinco mil, que has entrenado muy fuerte¡¡¡
ResponderEliminardonpin, eres el puto amo, macho, eso es una central de datos y lo demas tontadas¡¡ nos vemos el domingo, con los zarabiceros, u ke??
El Domingo toca cruce de Alfamén, lo que digas ...
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